Kävin imukuppihieronta-hoidossa. Siitä se ajatus siten lähti, oli pakko saada omat imukupit kotikäyttöön, koska hieronnan jälkeen olo oli taivaallisen rentoutunut.
Muista kuinka menin suoraan hoitolasta ruokakauppaan ja seison juustohyllyn edessä 10 min.totaalisen rentoutuneena tonokkina kun olo oli kokonaisvaltaisesti niin hyvä, etten kyennyt päättämään minkä juuston valitsen :D
Imukuppihieronnassa käytetään osittaista tyhjiötä erikoismuotoillulla luonnonkumisella kupilla. Kun kuppi asetetaan iholle, syntyy alipaine ja kupin alla oleva pehmytkudos vetäytyy kupin sisään. Kumikuppien käyttö mahdollistaa imutehon hallitsemisen ja näin hoidettavan lihaksen ja kudoksen mukaan tarvittavan yksilöllisen alipaineen. Imukuppihieronnassa kuppiin saadun alipaineen avulla hierotaan liu'uttamalla kuppia tai pitämällä kuppia paikallisesti kipupisteen päällä. Tällä vanhalla menetelmällä on hoidettu muun muassa lihas- ja nivelkipuja, iskiasta, lihasten jännitystiloja sekä muita vaivoja.
Imukuppihieronta on erittäin tehokasta ja jo 15 minuutin imukuppihieronta vastaa jopa tunnin perinteistä hierontaa. Imukuppihieronnassa hierottava kokee usein rentoutuvansa ja iho saattaa tuntua lämpimältä hoidon jälkeen. Tämä johtuu vilkastuneesta verenkierrosta hoidetulla alueella. Onkin tärkeää juoda runsaasti nestettä hoidon jälkeen, lisääntyneen aineenvaihdunnan ja imunestekierron takia.
Apua Kosmeettiseen selluliittiin
Selluliittiin on olemassa monenlaisia hoitoja. Imukuppihieronta on osoittautunut erittäin tehokkaaksi ja hyväksi menetelmäksi. Imukuppihierontaa on hyvä antaa koko vartalolle, mutta ongelma-alueet, kuten reidet, käsitellään erityisen huolellisesti.
Tällaista paakkuuntunutta rasvaa voi olla yhtä lailla laihoilla kuin ylipainoisilla ja se on huomattavasti yleisempää naisilla kuin miehillä. Rasvakertymät ovat täysin vaarattomia, mutta usein kiusallisen näköisiä.
Imukuppihieronta hoitoon voi myös yhdistää muita hoitoja, kuten perinteistä hierontaa, akupainantaa tai vyöhyketerapiaa. Itse rasvakertymien hoidossa tuloksia voi nopeuttaa terveellisemmillä elämäntavoilla ja ruokavaliolla. Myös selluliittivoiteiden käyttö hoidon yhteydessä tukee hoitovaikutuksia. On kuitenkin muistettava, että hoito ei laihduta, vaan kiinteyttää. Se myös poistaa ylimääräistä nestettä kehosta.
Rasvakertymien hoidossa tulokset riippuvat hyvin paljon alkutilanteesta; asiakkaan iästä, rasvan määrästä ja siitä kuinka pitkältä ajalta rasvaa on kertynyt. Parhaat hoitotulokset saavutetaan, kun hoito tehdään päivittäin kolmen - neljän viikon ajan. Parhaissa tapauksissa on raportoitu jopa muutamien senttien vähentymisestä vyötäröltä!
Käyttöalueet
- lihasjännitykset
- rentoutus; saa aikaan miellyttävän lämmöntunteen
- aineenvaihdunnan ja lymfanestekierron aktivointi ja verenkierron vilkastuttaminen
- kosmeettinen selluliitti (kuona-aineiden ja nesteiden poistoon)
- kipu- ja akupunktiopisteiden käsittely
- urheilusuoritusten jälkeinen lihashuolto
- kivut ja turvotukset
- hierojan ja hoitajan rasitusvammojen ennaltaehkäisy (www.hyvinvoinnin.fi)
Pakkaus sisältää neljä erikokoista imukuppia, pienemmät soveltuvat pienempien alueiden hoitoon ja suuremmat suurempien alueiden käsittelyyn. Imukuppien kanssa tulee aina käyttää liukuvoidetta tai hierontaöljyä.
Itse tykkään käyttää Emendon rentouttavaa hierontaöljyä joka sisältää eteerisiä öljyjä, lavandiinia, appelsiinia, sitruunaa ja laventelia. Ennen en ole pitänyt yhtään eteeristen öljyjen tuoksusta, mutta jotenkin olen nyt mieltynyt niihin, ehkä siksi koska niiden tuoksusta tulee yksinkertaisesti vaan hyvä olo.
Hierontaan tarvitsee apurin, sillä yksin sitä on vaikea tehdä. Itse olen yrittänyt hieroa imukupeilla reisiä, se onnistuu ihan hyvin, mutta kyllä se tuntuu paremmalta kun sen tekee toinen, itse saa vain olla ja nauttia.
Onko kukaan teistä käynyt imukuppihieronnassa?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti